Интимная гигиена: 3 красных правила

1. Правильное мытье. Гель для интимной гигиены наносите только на внешнюю часть интимной зоны, ведь изнутри половые органы очищаются сами, а моющее средство наоборот может разрушить микрофлору органов. 

2. Носите хлопчатобумажное белье. Она позволяет коже "дышать" и, в отличие от синтетической, не накапливает влагу. Если же вы все же не можете удержаться от двух-трех синтетических комплектов белья, пересвидчуйтесь, что хоть с внутренней стороны они содержат подложку из хлопка. 


3. Ешьте йогурт, пейте кефир. Ежедневно выпивая стакан кефира, или йогурта, вы предотвращаете грибковым инфекциям в интимных местах.
Интим массаж
Интимная гигиена: 3 красных правила