Правила массажа

​Правила массажа.
 

1. Перед массажем принять душ; 

2. На время процедуры не пользоваться дезодорантом или духами: это заблокирует действие масла; 

3. Не есть перед самым массажем; 
4. Не употреблять алкогольные напитки; 
5. После массажа: выпить стакан (или более) дистиллированной воды или травяного чая; полежать минут 15-20;

не принимать душ или ванну в течение 12 часов после процедуры, чтобы масла хорошенько впитались в кожу и приступили к детоксикации организма;

весь день пить как можно больше воды, поскольку почки принимают активное участие в удалении токсинов из организма;

не употреблять алкогольные напитки в течение 12 часов после массажа, чтобы дать организму возможность как следует очиститься.
Правила массажа
К другим статьям