​Какой белок продлевает жизнь

Какой белок продлевает жизнь

 
Белки растительного происхождения - полезные для долгой и здоровой жизни, считают американские диетологи.

При этом употребление красного мяса приводит к преждевременной смерти, говорится в исследовании в журнале JAMA Internal Medicine, пишет Лента.Ру .

К такому выводу ученые пришли, проанализировали 30-летние данные о более чем 130 000 человек, среди которых было 64,7% женщин.

Выяснилось, что прирост доли растительных белков в общей калорийности рациона на 3% снижал на 10% риск смертности от всех причин и на 12% - от сердечно-сосудистых заболеваний.

Для справки. Содержание белков в овощах небольшой (1-2%), исключение составляют бобовые (4-6%). Относительно богатые белком некоторые виды капусты (кольраби, цветная, брокколи), фасоль овощная, листья петрушки.

 

950 рублей
 
1 100 рублей
   
650 рублей
 
650 рублей
 
650 рублей
650 рублей
   
650 рублей
 
650 рублей
 
1 000 рублей
 
1 100 рублей
   
750 рублей
 
700 рублей
   
900 рублей
     
1 200 рублей
   
950 рублей
       
1 100 рублей
 
750 рублей
         
1 500 рублей
                                                   
950 рублей
 
1 000 рублей
     
1 000 рублей
     
950 рублей
 
950 рублей
   
500 рублей
   
850 рублей
   
950 рублей
     
500 рублей
 
500 рублей
 
850 рублей
     
1 100 рублей
 
1 200 рублей
 
800 рублей
800 рублей
       
850 рублей
 
950 рублей
     
400 рублей
 
450 рублей
 
550 рублей
 
950 рублей
     
950 рублей
 
850 рублей
         
500 рублей
720 рублей
 
555 рублей
       
750 рублей
 
750 рублей
 
500 рублей
 
550 рублей
           
650 рублей
                       
400 рублей
 
500 рублей
     
550 рублей
   
500 рублей
 
800 рублей
   
400 рублей
       
600 рублей
 
550 рублей
   
700 рублей
     
500 рублей
       
500 рублей
 
400 рублей
500 рублей
 
500 рублей
     
600 рублей
 
400 рублей
400 рублей
 
1 500 рублей
 
400 рублей
     
450 рублей
       
750 рублей
 
900 рублей
     
500 рублей
 
2 200 рублей
   
600 рублей
     
550 рублей
         
500 рублей
 
1 200 рублей
     
500 рублей
       
700 рублей
     
900 рублей
 
2 800 рублей
       
1 300 рублей
     
550 рублей
     
1 200 рублей
 
700 рублей
​Какой белок продлевает жизнь
К другим материалам СМИ по массажу

заказать массаж для девушек женщин +7 9253744007