Каталог статей

Витамин Е
Э​тот витамин защищает клетки организма от свободных радикалов, способствует обезвреживанию (инактивации) продуктов обмена веществ. Он нормализует деятельность мышечной системы, предотвращает мышечную слабость и утомление.
Ранние признаки беременности
​Чем раньше женщина узнает о своей беременности, тем лучше для ее будущего малыша. Ведь многие женщины начинают беречь себя, отказываются от вредных привычек и не станут принимать никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом.
минеральные вещества
Они необходимы организму человека, поскольку участвуют в построении клеток и тканей, улучшают деятельность ферментных систем. Минеральные вещества делятся на 2 группы: макро - и микроэлементы.
продукты питания
Выделяют 3 группы продуктов. К 1-й относятся продукты, которые при СД можно употреблять без ограничения. Они отличаются минимальной калорийностью. Это в основном все овощи (кроме картофеля), кукуруза, горох, фасоль, а также низкокалорийные напитки.
​Лучшие рецепты масок из майонеза
Рецептов майонезных масок много: выбирайте те, в которых у вас всегда под рукой. Классическая Ровным слоем майонез нанести на лицо.
Важные компоненты пищи
​В состав пищевого рациона входят белки, жиры и углеводы. Соотношение этих компонентов должно быть следующим: белки - 15-20% от суточного калоража, углеводы - 40-45%, жиры - 40%.
белки
​Этот материал необходим организму для построения тканей и органов. Белки являются составной частью инсулина - жизненно важного гормона. Белки могут быть животного и растительного происхождения.
жиры
​Этот компонент нашего рациона питания является источником энергии. Жиры входят в состав гормонов. Гормоны надпочечников синтезируются из холестерина. Жиры являются компонентами некоторых витаминов.
углеводы
​Этот компонент пищевого рациона особенно важен для больного СД. Его процент от суточного калоража в норме составляет 45-50%. Углеводы являются важнейшим источником энергии для клеток.
гипогликемия
​Состояние гипогликемии возникает при снижении уровня глюкозы в 3,3-3,0 ммоль / л. При глюкозно голодании многих тканей клетки головного мозга получают глюкозу без влияния инсулина.
Витамины для будущей мамы
​В связи с тем, что беременным женщинам витамины и минералы нужны в большем количестве, врачи рекомендуют употреблять специальные витаминно-минеральные комплексы.
Рецепты диетических блюд
​В состав диетических блюд могут входить допустимые при СД продукты питания в наиболее выгодном сочетании, чтобы полезные вещества усваивались более эффективно, и при этом не возникало нежелательных побочных эффектов и др.
щитовидная железа
Это эндокринная железа у людей и животных, которая содержит йод и поставляет в организм вырабатывает гормоны, называемые йодтиронинамы, они участвуют в регулировании обмена веществ и синтезе отдельно расположенных клеток, а также всего организма в целом - трийодтиронин и тироксин.
Красота и косметика
​​День в день женщины придумывают все новые и новые уловки для того, чтобы выглядеть хорошо. На самом деле, для этого нужно не так уж и много. Любая женщина скажет вам, что настоящая красота не в том,
Лечение артроза плечевого сустава
Артроз плечевого сустава возникает тогда, когда хрящевая ткань, а также прилегающая к ней костная, дистрофически начинают меняться. Это заболевание на поздней стадии приводит к тому, что рука деформируется, и нарушаются ее функции.
Эффективность физиотерапии при варикозе
​Варикозом называет заболевание, при котором расширяются вены, в результате чего кровь по венам циркулирует не так быстро, как это необходимо. Вены, пораженные варикозом, выглядят некрасиво, а также представляют собой угрозу для здоровья.
Типы личностей и их реакция на стресс
​Основная проблема людей - это частичное или полное нежелание контролировать свои эмоции. Сдерживаясь, они руководствуются скорее требованиями этикета и страхом привлечь внимание органов правопорядка.
разновидности стресса
​Ученые делят стрессы на несколько основных разновидностей: психологические (эмоциональные), физиологические (информационные), долгосрочные (хронические), кратковременные (острые), положительные и отрицательные.
Стресс, вызванный комплексом неполноценности
​Термин «комплекс неполноценности» придумал Альфред Адлер, известный психиатр из Германии. Он считал, что этот комплекс имеет как отрицательный, так и положительный характер.
Стресс, вызванный романтическими переживаниями
​Понятие «любовь» очень объемно, но совершенно субъективно. И в то же время, говоря о своей любви, человек предполагает существование положительных эмоций, направленных на какое-нибудь существо.